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La clave para limpiar la esterilla de yoga es proteger el tejido antideslizante de la esterilla de yoga, porque estos tejidos antideslizantes son una parte importante de la esterilla de yoga y son un arma importante para protegernos de las lesiones deportivas al practicar yoga. En términos generales... Leer mas
En comparación con la esterilla de yoga de material de PVC, la esterilla de yoga TPE tiene ventajas insuperables (1) No tóxico, sin PVC, sin elementos metálicos, sin sabor irritante. (2) El agrietamiento oxidativo natural se puede reciclar para evitar la contaminación ambiental.... Leer mas
En el gimnasio, cómo deben elegir los principiantes los equipos de fitness? Creo que muchos novatos estarán muy confundidos al entrar al gimnasio. Para qué se utilizan tantos instrumentos? Qué se debe utilizar? Así que hablemos de cómo los principiantes eligen los equipos de fitness. E... Leer mas
Para el fitness novato, ¿cómo debería hacer ejercicio? A qué cuestiones se debe prestar atención? Aunque el plan de acondicionamiento físico de cada persona es diferente, si desea obtener un mejor efecto de acondicionamiento físico, debe prestar atención a varios aspectos. El objetivo ... Leer mas
1. Entrenamiento con bandas de resistencia para la parte posterior de los músculos del cuello. Los amigos con molestias en el cuello pueden probar esta acción. Cuando puede sentir el movimiento de la columna cervical de adelante hacia atrás por primera vez, la banda de resistencia del ancho de los h... Leer mas
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